yoga Angoulême
Details about the activity
La pratique du yoga est basée sur des techniques respiratoires, des mouvements et postures favorisant l'équilibre, les élignements et en général la conscience du corps et des sensations subtiles. Un temps de relaxation de 5 minutes permet toujours à la fin de la pratique de bien intégrer les bienfaits et repartir bien détendu !